Séniores Movimento

Promover a saúde através da prática do exercício físico é o principal objetivo do Programa “Seniores em Movimento” que a Junta de Freguesia de São Brás de Alportel desenvolve junto da população idosa do Concelho com o apoio da Câmara Municipal de São Brás de Alportel.
Esta iniciativa, coordenada pela técnica Lisa Soeiro, tem o intuito de possibilitar aos indivíduos com idades acima dos 55 anos, a participação, duas vezes por semana, em aulas de educação física, contribuindo, deste modo, para melhorar a qualidade de vida, desenvolver a força, resistência, flexibilidade, coordenação e aprendizagem, proporcionar bem-estar físico, psicológico e social, desenvolver a autonomia funcional, melhorar a auto-estima, reduzir o stress e ansiedade e contribuir para a melhoria da saúde (nomeadamente ao nível do colesterol, hipertensão e controlo do peso).
Para além das aulas, o programa promove ainda outras ações culturais e recreativas direcionadas para a terceira idade.

Os interessados devem contactar a Junta de Freguesia de São Brás de Alportel.

Rua Dr. Medeiros Galvão, N.º1, 8150-146 São Brás de Alportel
Tel: 289842174
Fax: 289842175
E-mail: geral@jf-sbrasalportel.pt

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